Hányan vagyunk akik abszolut nem alszanak?

Ja, és a szociális ellátórendszer kapacitása is bőven véges már! (A COVID járvány kitörése óta aztán meg pláne alig áll vissza a "rend".)

10-es válaszoló voltam.

Én annyira nem örülök neki 😂.

Sokszor rosszul alszok, keveset, vagy rossz minőségben. Pedig nem ártana.

[link]

Jó reggelt Kedves 4-es válaszoló! :)

Milyen minőségben Tisztelhet és Becsülhet Téged a Gyk "népe"? Milyen célból írnál a mai napon?

Én munkahelyi stressz miatt kaptam alvászavart. kb, 1 hétig szenvedtem vele, alvásnak nagyon nem mondanám inkább pár perces elszenderedésnek, jobbik esetbe 2-3 órás "alig alvásnak".

Ahogy közeledtem a hét végefelé egyre szörnyűbb lett, remegtem a gyengeségtől, akadozott a beszédem szörnyű volt, minden reggel vagy hajnalba fejfájások.

Közbe volt hogy megittam egy kis piát, amitől azt vártam majd elaszok tőle, nos hát ez nem így működik rá kellett jönnöm.. az alvatlanság + pia hatása együtt lett úrrá rajtam, soha többet nem csináltam ilyet!

A hét eltelte után muszáj volt dokihoz elmenni! ő írt fel zolsana nevű altatót, az segített! Később kezdtem ritkítani most meg már semmit se szedek belőle, néha néha fél szem 0,5-ös frontint lefekvés előtt max 1 órával beveszek, és az tényleg jó! sajna az erőmet gyengíti kissé de tudok jókat aludni.