Missed ab után mennyi idővel sportoltatok újra?

Nekem erről semmit sem mondott az orvos és elfelejtettem megkérdezni. Olvastam, hogy 1-2 hetet szoktak kihagyni. Ti mikor sportoltatok újra? Mikor az orvos mondta vagy mikor fizikailag már jól voltatok? Lehet abból gond, ha egy héttel a műtét után már ismét mozgok? Intenzív és megterhelő sportról van szó, de hosszú kihagyás után nyilván lépésenként zökkennék vissza, mint mikor elkezdtem az elején. Fizikailag már jól vagyok, úgy érzem semmi gond nincs, csak nem akarom, hogy emiatt mégiscsak legyen.