Mennyit kell hizni terhesség alatt? Magas vérnyomás, diéta?

A dietát érdemes tartani, ha nem vagy cukros, akkor is, legalábbis nagyjából. A vérnyomás nem játék, beszéld meg az orvosoddal, hogy kell-e rå gyógyszer.

A terhességi cukor oka hormonális, nem a hízáson múlik.

Szerintem ez egyén függő.

Én 168 cm és 54 kg-ról indultam. Én a vége felé alig tudtam enni, úgy nyomta a baba a gyomromat, kb két falatokat, az is sokszor visszajött. Kb jégkrémen éltem. Így 8 kg híztam. Hiába ettem volna, egyszerűen nem bírtam. Emiatt félek egy következő terhességtől.

Nálam gdm-et diagnosztizáltak a 24.heti cukorterhelésem volt rossz. Addig nem híztam semmit, dolgoztam is. Onnantól meg diétáztam - 180, majd 150 g ch-n voltam a végén inzulinnal és fogytam 5 kg-ot mire szülésre került a sor. Az anya hízása nem szükségszerű, a baba fejlődése és gyarapodása a fontos. Én 158 cm és 68 - a végére 63 kg voltam. Soha nem szólt meg a védőnő hogy hízzak, a kisfiam méretei és fejlődése rendben volt.

A magas vérnyomásod miatt egyél sószegényen. Szénhidrátra figyelj oda. Nem kell híznod.

Nekem azt mondta a védőnő, 10-12 kg a normális hízás. Abból 4-5 eleve a baba+méhlepény+magzatvíz. Persze nem mindegy, hogy normál vagy túlsúlyról indulsz. Én 168 cm vagyok, 61 kg-ról kezdtem a terhességet, most már 72 körül járok... Normálisan eszem, ugyanúgy, mint előtte, csak sportolni nem bírok.

28 hkm