Állandó éhség 25 hetesen. Mit tegyek?

Nokedli zúzapörivel ės kovászos uborkával! Egyėl normális kajákat, ne salátát.

Ha nem zabálsz, hanem mėrtėkkel eszel nem fogsz elhízni. Meg amúgyis kell a szervezetnek a tápamyag minden formaja.

Ha nincs rendben a vercukorszinted nem kellett menned diabetologiara dietetikushoz vagy belgyógyászhoz? Barátnőm mikor terhesen kiderult a diabétesz, kapott etrendi útmutatást.

Ha a zöldségektol éhes vagy, egyél fehérjét, húst tejtermék túró hasonló. Tudomásom szerint azt lehet enni. A szénhidrát az amit számolni kell tehát a nokedli meg mekikaja tanács nagyon nem jó.

Hát azért ez nem így működik h rossz vc szinttel nokedlit kell enni.

A dietetikus majd szépen elmondja, de én inkább belgyogyaszhoz mennek. Legalábbis nekem cukrosan oda kellett mennem terhesen.

Kis adagokat kell enni. Lehetőleg lassan felszivodo dolgokat, pl tk pekarut. (teljeskiorlesu kenyér esetleg korpás zsemle) sovány hússal, kevés sajttal. Felejtsd el a cukros üdítőket, a rostokat is. Igyál sok vizet. Egyél lassan felszivodo ch-t tartalmazó köretet, pl Basmati rizst (keveset) csirkemellel, salátával. Lehetőleg ne ontetezd tele.

Uzsonnára natúr joghurt pár szem gyümölccsel pár korpás keksszel. 10orai egy turorudi alma, tea. (én a Sparos olcsó ettem) vacsira én uazt ettem mint ebedre

Felejtsd el a tejet, kakaót stb.

Nekem végig 160 grammos szénhidrát diétát kellett terhesen tartani. Cukorbetegseg miatt. Kicsit nehéz volt megszokni azt h 2 orankent enni kell (viszonylag keveset) de hamar megszoktam és én nem eheztem.. a baba nem lett beteg vagy nagy súlyú, a lepenyem nem oregedett el idő előtt, nem lett korababa, nem lettem toxemias, se császáros, és szülés után elmult az egész.

Esetleg azt tudom javasolni keress a neten a dietetikussal való találkozásig pár mintaetrendet és azt kövesd. Aztán majd ők elmondjak mit szabad, mert ez attól függ milyen az állapotod.