A terhesseg elejen vagyok azaz 4hetes. Mennyit szabad mozogni?

?? Amennyit eddig is!

Vagy hogyan érted?

Nem kelk ágyban feküdni 9hónapot,ha egyébként nincs gond a terhességgel!

Oké, de mit értesz túl sok alatt?? A napi rutintól még nem sok terhesség szakadt meg.

Edzeni is lehet, ha előtte sportoltál, és az orvos nem tiltja.

Ne most kezdj el cutni.. Ez max így igaz..

Egészségesterhesség/ baba ezektől nem megy el

Bociklizni is lehet(ne) csak ne ess el.

Természetesen kerül i kell az olyan helyzeteket, amik sérüléshez vezetnek..

Korcsolya, görkori, síelés..stb( ezt csak általánosságban) egyik tevékenység sem omoz vetélest, csak ha esik az e,ber...

A legtöbben 4 hetesen azt sem tudják, hogy baba van..

Mindent lehet, amit eddig

( persze alkoholt kerülni, koffein mértékkel stb...bar még ni cs hatással a babára, mert a szikhólyagból taplálkozik, de tudod, így mar most érdemesés kell ezekre figyelni

Én meg mindkettővel futottam, igen az első trimeszterben is, kb. 30.hétig,aztán maradt az aerobik.

20éve futok, se az orvos, se a védőnő nem mondta, hogy hagyjam abba, pedig minden alkalommal kérdeztem, mikor vizsgálatra jelentkeztem, hogy mnden rendben van-e és lehet-e még futni! A válasz annyi volt, hogy ha bírom, akkor lehet,orvosilag nem volt indok abbahagyni.