A vitaminokat is túlzásba lehet vinni?
Mióta rávoltunk állva a babaprojecktre, azóta szedek terhesvitamint. Először dm-eset szedtem aztan mikor elfogyott vettem Gravidát. Most 6 hetes kismama vagyok és a Gravida (1 db) mellett veszek be C vitamint (napi 1), ezenkívül orvos ajánlására (mert már volt egy vetélésem) külön folsavat napi 1 az is, illetve progesteront szedek esténként, tudom az csak hormonok miatt kell. Tehát amit amugy szedek gravida, c-vitamin, folsav es azon kivul neha pezsgőtabi, az is max napi 1 db( magnezium, vas+folsav vagy multivitaminos)
Gyümölcsöt minden nap eszek de van mikor csak 2 db banánt. Zöldséget is próbálok de nem mindig kiegyensúlyozott a táplalkozasom. A kerdesem az lenne hogy nem tul sok a vitamin amit igy tablettakban beviszek? Vagy teljesen jó így?
válasza:Igen neha a sok vitamin is árt. Főleg ha némelyiket ugye a maj méregnek tekinti.
En minden héten 1 napot kihagyok.
válasza: válasza:Rengeteg a folsav!
Nem akadályozza meg a vetélést, a nyitott gerinccel születést viszont igen.
De túladagolni sem érdemes.
Napi 400 legyen meg, annyi szükséges, de pluszba szedni vas+folsavat, és még folsavat minimum felesleges.
válasza:1# vagyok
Utolsóvak egyetértek. Amugy ha terhes leszel akkor pl ugy szoktak ajanlani h terhesvitamin+ folsav (3mgos) de csak 12.hetig. mert hiába van folsav a terhesv.-ban, nemtud annyira felszívódni.:)
Kesobb meg eleg terhesvitamin+ magnézium.
válasza:8.osztályos alaptudás: a vitaminokat nem lehet túladagolni. A felesleget kipisiled vagy kikakilod. A vitaminmérgezés egy újkori fogalom, amit a nép rendszeres paráztatására találtak ki marketingesek. A világon eddig még egyetlen vitaminmérgezéses esetet sem dokumentáltak.
A vitaminok katalizátorok, amik elősegítik és lehetővé teszik bizonyos kémiai folyamatok lejátszódását. A felesleg egyszerűen nem használódik fel. Semmiféleképpen nem mérgek, a májnak semmi köze a dologhoz. Feleslegek para.
válasza:6# az addig oke, de a májnak nem tesz jót ha túl sokat szed az ember.
Mivel ponthogy EGYRÉSZT a máj miatt van az, h kipisiljuk, kihányjuk, hasmenésünk lesz ilyen esetben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!