Reggeli után 1 órával magas a 7,1-es vércukorszint?

Szia! A cukorprpfil előtt jó lett volna, ha részt vettél volna egy diabetológiai tanácsadáson, ahol kapsz részletes leírást arról, hogy mit ehetsz, mit nem, és mikor mennyit. Nálunk ez így működik Miskolcon. Aztán ha megvan a cukorprofil eredménye, akkor kell menni a diabetológushoz, aki kielemzi. Persze közben vezetni kell a diétás naplót, ahogy leírod, hogy mikor mennyit és mit ettél. Mert enélkül nem sokat ér az egész. Nekem is 180-as diétám van, de most sajnos meg kell ismételni a profilt, mert a diéta mellett is volt, hogy éhgyomorra 7,4 lett a cukrom.

34 hetes km

Szia! Én már másodszor csinálom végig ezt az egészet, most a második babával 8.6 lett a cukrom.

az első babámmal részt vettem tanácsadáson, és egészséges babát szültem normál súllyal.

Ami a lényeg: étkezések után 1 órával mérd a cukrod és az ne haladja meg a 7.1-et. Tényleg szerencsésebb 6 körül tartani a cukrot, de állandóan 6 alatt szinte csak éhezéssel lehet, és ez nem is indokolt.

Reggel és délelőtt inkább kevesebb kenyeret egyél, mert a reggeli órákban sokkal gyorsabban megy fel a cukor, mint később (ezért vannak neked is az eltérő értékek).

Érdeklődj a dokidnál/kórházban, mert tényleg nagyon hasznos résztvenni egy diétás tanácsadáson, ott szakembernek is felteheted a kérdéseidet.

Szia!

Engem elküldtek dietetikushoz, és ő össze állított nekem egy diétát, mely le volt bontva, hogy hány gramm szénhidrátot ehetek reggelire, tízóraira, ebédre, uzsonnára, vacsorára, és még utó vacsorát kellett beiktatnom. A napi adagomat osztotta le. én 200 gr-mos diétára voltam fogva.kaptam egy füzetet melyben le volt írva milyen ételnek mennyi a szénhidrát tartalma. de ha berod a google-ba hogy 180gr-mos szénhidrátdiéta biztos ad ki tippeket az evésre. annyiból jó volt nekem a diéta hogy nem híztam onnantól, pedig addigra már mire volt a cukorterhelés felszedtem 10 kg-ot.

kitartást, de megéri, és még szülés után szoptatás alatt is lehet alkalmazni.