Terhességi hányinger ellen mit ajánlotok?

Hideg kóla.

Nekem a B6 vitamin bevált :)

Hideg gyömbéres üdítő

Reggel még felkelés előtt ettem egy banánt, napközben többször ettem keveset, meg nekem nagyon jó volt a jó hideg kóla. Csak pár korty, nem liter szám.

Ha lenne bevált módszer, akkor nem lennének ilyen gondjaink. Sajnos magadnak kell kitapasztalgatni, hogy mi segít, mi nem. Nekem a gyümölcsök segítettek, de azokból is azok, amik nem voltak túl édesek, inkább kissé lédúsak, "csúszósak" voltak texturára. Pl. a narancsot azért nem tudtam megenni, mert hiába savanykás és lédús volt, de a rostok, a szálak annyira zavartak, hogy kifordult a számból. Hámozott kockázott alma, kivi, eper (cukor nélkül magában) nekem inkább ezek segítettek. Sokszor nem csak azt érdemes megfigyelni, hogy mi az ami segít, hanem mi az, ami ront rajta. Nekem voltak dolgok, amik átmenetileg úgy tűnt jó, de aztán 20-30 perccel később hirtelen sokkal rosszabb lett, mint addig. Eleinte nem értettem, de aztán feltűnt, hogy pont mindig akkor jönnek ezek a hullámok, mikor előtte ezt vagy azt ettem. Pl. az ártalmatlan banánnal is így voltam eleinte. Nem azonnal váltotta ki a negatív hatást, sőt megettem még jól is esett, de utána érdekes módon rövid idő múlva mindig nagyon rossz volt. Nekem ez segítette még a legtöbbet, mikor azonosítottam az ilyen bűnösöket.

Ja és hideg, jeges itókákkal vigyázz, ha amúgy nem iszol hideget. Én évek óta semmit sem ittam és iszok a hűtőből még nyáron se, de mivel úgy éreztem, hogy jól esik a hányingerre, hát ittam akkoriban. Na, lett is frankó torokfájásom tőle. Még az kellett púpnak a hátamra. :(

Nekem az vált be hogy valamit rágcsáljak: egy almát, ropir, fél kiflit és utána jobb. De ez úgyis mindenkinél más. A kóla viszont a gyomromra nagyon jó. 9hetes km