Nagyon vizesedik a lábam, ha fekszek, ha ülök nincs különbség. Mit tesztek ellene?

Akkor veszélyes, ha:

1. Ha magas lesz a vérnyomásod és/vagy fehérje is van a vizeletedben (védőnő, háziorvos, nőgyógy tudja megnézni) - mert akkor toxémiád lehet.

2. Ha csak az egyik bokád dagad - akkor mélyvénás trombózis, fekvés, polcolás és mentő.

A lábdagadásnak a több mozgás az egyetlen igazi ellenszere: minimum napi fél-egy óra kilépősebb séta, ha bírod a háton fekvést, felemelt lábbal bokakörzés, integetés, ha még megy, esetleg biciklizés a levegőbe, ha ülsz, sose lógasd, hanem mindig polcold fel a csípődnél magasabbra, ha meg álldogálni vagy kénytelen, állj párszor lábujjhegyre, és ha bírod, éjszakára is polcold fel. Mozgással és "antigravitációval" segíthetsz érdemben a vénás- és nyirokrendszerednek felpumpálni a lábadból, amit már elhasználtál és pang.

Régebben azt írták, hogy kevesebbet kell inni, ma inkább az ellenkezőjét mondják. Vízhajtót nem szabad szedni, ilyen hatású gyógyteát sem (pl. csalán), mert a magzatvízre is befolyással lehet. A kevesebb sót és fűszert is javasolják, aztán van aki a napi nagy adag dinnyére, uborkára, almára "esküszik", petrezselymet valahol ajánlják, valahol tiltják. De a lényeg tényleg a mozgás.