Diéta terhesség alatt? Főleg ebben az időszakban, valaki figyel a kilokra?

Pont karácsony előtt volt a terheléses cukorvizsgálat, aminek az eredménye nem lett jó. Így onnantól a szülésig diétáztam, ami nem egyenlő a fogyókúrával, viszont ugyanaz a hatása. Ch diéta, nem voltam soha éhes.

160 grammos szénhidrát diétán voltam én is, mert kicsit magas lett a terheléses cukrom. Addig majdnem tíz kilót hiztam (pedig alig ettem, bazi sokat voltam rosszul), a diéta utan egy deka nem jött rám.

Én pont akkor lettem terhes, mikor 1 hónapja fogyókúráztam kalóriaszámlálással, de nem drasztikus csökkentés volt. Azonnal abbahagytam, szerintem veszélyes. Az nem baj, ha a szénhidrátra figyelünk (bár őszintén szólva én mindennek örülök, amitől nem vagyok rosszul), de min. 12 kiló hízra számítani kell. Ennyi a baba, a méh, a magzatvíz és a többlet vér súlya.

Súlyfelesleggel kezdtem el a terhességet. Odafigyeltem nem akartam sokat hízni. 38 hetes vagyok 4 kilót híztam

Terhesség alatt is lehet diétázni, van, akinek kell is, pl. a cukor miatt, vagy a komoly túlsúly miatt, de olyankor orvosi felügyelet/ellenőrzés kell, és egyeztetni kell a módját. Koplalni nem lehet, de arra odafigyelni, hogy mit eszel, arra igenis kell, ha ennél több diéta kell, akkor első körben a nőgyógyászt kell megkérdezni a lehetőségekről.