Van/volt hasonló helyzetben valaki? Iszonyatos izomgörcsök.

Én is a Magnosolvot ajánlom! Napi 1-et szükség szerint 2-őt ittam kismamaként.

Az előző vagyok! Amit meg elfelejtettem h a nyomelempotlasnak olvass utána mert ezeket időben el kell tolni. Én reggel 5kor mikor párom kel akkor vasat szedek,7 után reggeli és magnézium, délben omega3 és kalcium este terhes vitamin, majd 10korul 3oraval vacsi után megint vas. A magnézium és a vas uti egymást ahogy a mg és kalcium is. Ezért ezekre figyelni kell mert lehet több nyomelem fel sem tud szivodni és ezért hatástalan. Na és az se mindegy mit eszel m attól se tud felszívódni pár nyomelem pl a vas a teljes kiőrlésű termékekről, tejtol.

Jól írja az utolsó! Vastartalmú terhesvitaminnal és kálciummal ne szedd együtt a magnéziumot, mert nem fog rendesen felszívódni! 2-3 órás különbség kell.