Húzza a görcs a lábam. Mit lehet tenni ellene? Van megoldás?

Magne B6- napi 3*2.

Elmulasztja.

Szia, az utóbbi 2 hétben nekem is többször görcsölt a lábam. Egyszer éjjel ébredtem erre, nagyon fájt amikor a vádlim görcsölt azzal nem tudtam mit csinálni, massziroztam, de nem használt, mozdulatlanul feküdtem még utána is. Volt hogy vezetés közben állt bele a görcs a talpamba, akkor azonnal félreálltam, kiszálltam a kocsiból és ránehezedtem arra lábamra. Állítólag a kálcium pezsgő tabletta használ ilyenkor, még nem próbáltam, azóta szedem a Magne B6-ot, a héten még nem görcsölt semmim. kopp kopp kopp....:)

19hetes kismama

hideg-meleg váltófürdő a lábra nagyon jó ez ellen

hideg 2 másodperc, meleg 4 másodperc, 2-3X ismételve a vízsugárt minden nap

Csak annyit szeretnék írni, hogy a MAGNE B6 adagolási javaslatokkal vigyázzatok, mert nem mindegy hogy melyik gyártó készítményét veszi az ember, mert pl. a Béres magnézium B6 tablettájában sokkal több a magnézium mint abban a tablettában amit pl. reklámoznak, (most nem jut eszembe a gyártója), és a Béres-ből egy tabletta tartalmaz annyit, ami elég egy egész napra, tehát ha abból valaki bevenne 3x2-t, az nem kis túladagolás lenne!! Szóval mindenképpen el kell olvasni hogy mit ír a betegtájékoztató, ne csak a másik javaslatára hallgassunk!!

De a lényeg igaz, hogy a magnézium és a kálcium jó a lábgörcsökre.

Nekem a Mg nem segített, viszont a kalcium igen. Napi 1000 mg, úgyhogy nem kis adag... Doki javasolta.

33 hetes km