Mennyi mg magnéziumot vehetek be terhesen, hogy enyhüljenek a menstruációs szerű görcsök?

Magnézium citrátot írass fel próbaképp akár a háziorvosoddal is, az 500 mg-os. Én ebből szedek 4x2-t naponta 3 hónapja, és nincs hasmenésem.

Ha nincs veseproblémád, a magnéziumot nem lehet túladagolni. Többet árt, ha feleslegesen görcsöl a hasad. De nyilván kérdezd meg az orvosod. A 100 mg tényleg nudli. :)

Hány hetes vagy?

Én dm-es magnéziumot szedtem két terhességben is.

Azt tapasztaltam, hogy bármennyit be lehet venni, de ha már megy a hasad tőle, akkor csökkentsd majd vissza.

Arra emlékszem, hogy volt a vége felé, hogy naponta 6-8*2 -t is bevettem, az orvosom is javasolta, hogy hasmenésig.

Az első fiunk amúgy folyamatos keményedéssel így húzta ki a 37. hétig, hogy ne előbb szülessen meg.

Napi 1000mg is simán belefér még, tapasztald ki, mennyi használ neked.