Haskeményedés, "hasleszakadás" érzés elkerülése hogy lehetséges?

Sziasztok! A 8. hónapban vagyok. Eddig dolgoztam, most 1 hete vagyok itthon és végre tudok készülni a babára. Járom a boltokat, takarítok, főzök.

Azt vettem észre, hogy ha többet hajolgatok (áthúzom az ágyunkon az ágyneműt pl), akkor 5-6 hajolás után olyan érzés lesz a hasamban, mintha le akarna szakadni. Picit talán keményebb is, de az annyira nem jellemző.

Mit tegyek, hogy elmúljon ez az érzés? Több magnézium?

Igyekszem hajolás helyett guggolni, de azért mondjuk bepakolni a mosogatógépbe, vagy áthúzni az ágyat elég nehezen kivitelezhető guggolva. :)