Terhesseg alatti ajulas alacsony vernyomas, verszegenyseg miatt. Art a babanak?

Nagyon kevés infot irtal! Pl, hogy mennyi idos terhes vagy? Orvosnal voltal e mar?

Mert a verszegenyseget kezeltetni kell mert a baba is az lesz!

Egyszeri ájulás inkább figyelmeztetés, hogy vigyázz magatokra jobban, nem feltétlenül okoz problémát!

Az alacsony vérnyomásra oda tudsz figyelni-sok folyadékfogyasztás, ha érzed, hogy kezdesz szédülni, elgyengülni,akkor vannak bizonyos feszítő gyakorlatok, amikkel a helyzet még visszafordítható, de a legjobb, ha leülsz-lefekszel, lábadat felpolcolod, ha van rá lehetőséged épp.

Én kávézni is szoktam (16 hetesen), nem tiltott, de nem ilyenkor kell eltúlozni, napi egy-kettő nem erős belefér. A fekete tea szintén meg tudja kicsit emelni, és elhúzódóbb is a hatása. Babának nem árt egyik sem, ha nem mértéktelen.

A vérszegénység már komolyabb dió. Ilyenkor lecsökken a véred oxigén szállító képessége, és a vérszegénység fokától, illetve attól függően, hogy hol tart a baba a fejlődésben, károsodhat (hiszen ő sem kap elég oxigént)

Mindenképpen beszélj orvossal, hogy hogy rendezd, attól függően, hogy milyen súlyos, javasol majd neked gyógyszereket-de akár még vaspótló injekciót is.

Nem szedsz terhesvitamint? Ha igen, nézd meg, tartalmaz-e vasat is ( a legtöbb igen), ha nem, akkor érdemes lehet váltani egy vasat tartalmazóra. (Az Elevitben pl a legtöbb van, én ezért szedem pont ezt). Vagy vannak külön vastabletták, vaskészítmények is.

Természetes úton húsfélékkel, kevés májjal (Ebből ne fogyassz túl sokat a-vitamin túladagolás miatt!) céklával, spenóttal stb. pótolhatod, de ez várhatóan kevés lesz...

Vigyázz magadra és boldog babavárást!

Egy egészségügyben dolgozó kismama