Miért nem ajánlott terhesen az omega3 halolaj kapszula?

Szedjed nyugodtan, mert jó a kicsi idegfejlődéséhez! Én megbántam, hogy nem szedtem, persze nincs semmi baja a lányomnak, csak azért jó lett volna, nekem is! Mondjuk én elég sok halat ettem a terhességem alatt, ezzel kompenzáltam a omega3-at!

3,5 hónapos anyuka

Igazából én nem értek egyet annyira!

Ez csak vélemény, de a kapszulából egyedül az e-vitaminnak van jótékony hatása a terhességre. Igaz, hogy a halolaj telítetlen zsírsav, az omega 3 az meg annak egy változata, de azért van rá szükség, mert az e- vitamin zsírban oldodó, tehát, nem hinném, hogy árt,de felesleges, a sima E-vitamin kapszula is megteszi, amiben olivaolaj van és az legalább növényi olaj.

DE nem ártasz a szedésével sem.

Az omega-3 fontos a picinek is, ha nem akarsz kapszulázni, akkor a lenmagolajat ajánlom. (Nekem pl a bőröm szebb lett tőle, és a baba értelmi fejlődéséhez is fontos.)

Üdv, 30 hetes kismama