Terhesség alatt nem szabad háton aludni?

Ez inkább az előrehaladottabb terhességben érvényes, amikor már van súlya a pocaknak, mert a több kilós teher elnyomhatja az ereket és az idegeket, de Te még nyugodtan aludhatsz háton.

39 hetes kismama

Igen, a háton alvásnál a súly (baba) elnyomhat egy aortát, ami rosszulléthez vezethet először nálad, aztán a babánál. De ezt nyilván észrevennéd. Nekem sajnos már nem megy, nagy a babám és pár párs háton fekvés után már alig kapok levegőt.

Egyelőre aludj úgy, ahogy kényelmes, aztán pedig majd jelez a szervezeted vagy a baba, hogy lenne a jó.

A 30. héttől nem szabad hanyatt feküdni.

Nekem már a 25. héttől kényelmetlen volt hanyatt.

De te még nyugodtan feküdhetsz úgy. Használd ki, amíg még lehet.

Úgy aludj, ahogy neked kényelems. Én a 25. hétig hason is, hanyatt is aludtam, aztán már csak oldalt, és háton volt kényelmes. Érezni fogod, hogy mi a kényelmes neked és ababának. Használd ki, hogy tudsz aluni, mert nagy pocakkal már sokkal nehezebb.

39 hetes kismama