23 hetes vok, elég sok péksütit ill. fehérkenyeret eszem, többnyire mondjuk reggel, de van mikor éjszaka is. Mivel tudnám ezeket helyettesíteni?

A zöldség, gyümölcs téma mostanába nem igazán megy csak a "rendes" kaják. Terhesség előtt is annyit ettem ezekből amennyit most, csak gondoltam kicsit egészségesebb életmódra kellene váltanom. Nem szeretnék diétázni, eddig 6 kilót híztam, ami nem is látszik, egyszerűen csak úgy érzem nem kéne ennyi kenyér, péksüti. A barnakenyeret ne írjátok, mert azt nem szeretem. Mit javasolnátok?