30 hetesen 2 heten belul osszesen 40 orat kell utaznom autoval. Felvaltva vezetunk.4X 10 ora. Mire figyeljek?
Figyelt kérdés
2013. okt. 10. 08:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Azon kívül, hogy ha keményedsz, kellemetlen, tartsatok megállót, a trombózis megelőzésére: igyál sokat, ha teheted, vegyél fel kompressziós harisnyát, álljatok meg legalább másfél óránként picit sétálni (ha sokat iszol, az úgyis figyelmeztet:) vagy ha te ülsz hátul, néha rakd fel valahová a lábadat és csinálj pár bokakörzést.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:10 óránként csere túl ritka,inkább 5 óránként,mert nem tudsz 10 órát figyelni.
Álljatok meg 1-másfél óránként,akkor 10 perc séta,guggolás,karkörzés,fejkörzés,ha van pad,akkor elnyujtózás.
Sok folyadék.
3/4 A kérdező kommentje:
Nem 10 óránként váltunk. Egy út 10 órás. És ezt 4x ismételjük 2 hét alatt.
2013. okt. 10. 13:54
4/4 anonim válasza:
válasza:Jah,úgy más.
Akkor azzal nem lesz gond,megálltok 1-2 óránként,akkor átmozgatod magad és nincs gáz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!