Milyen vitaminokat szedjek a magzatvédőkön kívül és mennyit naponta?

Szia!

Én Hipp Natalt iszok, mellette Béres Magnéziumot kell szednem 3*1-et, mert keményedik a méhem, és még kalciumot szedek plusszba napi 1-et, mert nagyon fájnak a csonjaim.

De ha semmi problémád sincs, akkor felesleges mellé szedni.

26 hetes kismama

Én centrum maternát,vasat és magne b6-ot!

27.hetes kismama

Én calivita magzatvédőt-most már csak napi egyet ,de kb egy hónapja még napi kettőt,calciumot egy hónapja vagy 4et-szintén calivitásat,Neoferrofol gamma vasat nap 1et,egy hónapja még szedtem folsavat is-elfogyott nem vettem már,mert a vasban van.Egy béres magnéziumot ha nagyon jkeményedek max2őt,de kb két hónappal ezelőtt még magne b6ot szedtem,akkor még elég volt az is,már nem.

Jah meg szintén calivitás cvitamint 1000mgosat egy nap:)

ennyi,de kell is így jók a véreredményeim,pedig sok gyümit és zöldséget próbálok enni.36hetes kismama