Puffadásra mit ajánlotok?

Espumisan gyöngy segíthet, sokszor egyél keveset, könnyű ételeket. Kerüld azokat az ételeket, amik felpuffasztanak, nekem például a káposzta, borsó, bab, lencse, kukorica, még a savanyított káposzta is gondot okozott.

A citromos szénsavas ásványvíz segítette az emésztést, de csak annak ajánlom, akinek nem okoz savat.

És egy kis könnyű mozgás, séta is segíthet.

Szia!!!:)

Tegnap én is úgy fel voltam puffadva...hogy csak na!!:( annyira fájt, és görcsben volt a gyomrom, hogy nem bírtam felállni. Az espumisan gyöngyöket beszedtem és 15 percen belül segített! Utána megint jött, megint beszedtem, és azóta minden rendben!

A dokim azt ajánlotta a haspuffadásomra, hogy diétázzak. Csak akkor egyek mikor már tényleg éhes vagyok, és diétásat. Valószínüleg, a mi gyomrunk kevésbé bírja a strapát:-))

12+4hkm