10 hetes terhes vagyok, és nagyon derékfájós. Van erre valami praktika, krém, vagy ilyesmi, hogy kicsit múljon?

szia, nekem is ez volt 10 hetesen, az uszas segitett. meg setalj sokat. jobbulast. el fog mulni.

Vegyél egy nagyon jó matracot. Nem viccelek. Én csak igy éltem túl, volt, hogy napokig szemernyit sem aludtam, mert nem a megszokott ágyamban aludtam, a matracom meg annyira jó, hogy még a szopipárnával sem kellett felpolcolnom a hasamat. Ha amúgy is érzékeny hátú vagy, pláne ne spórolj rajta.

Nem biztos, hogy később még jobban fog fájni ha nagyobb lesz a pocak. Bár gondolom ez nem igazán megnyugtató ha már most is nagyon fáj. Masszőrhöz nem igazán ajánlatos menni, csak akkor ha olyan emberhez mész aki kifejezetten specializálódott kismamák masszírozására.

Eleinte az első 2-3 hónapban nekem is fájt s aztán magától elmúlt.A sok fekvés az biztos nem jó,sétálj sokat.