22 hetes kismama vagyok, mit tehetnék, hogy serkentsem a bébim mozgását?

Mivel elég nagy a súlyom a hét közepén éreztem először olyan igazán intenziven a bébi mozgását, nagyon jó érzés volt, de mostmár 2-3 napja megint alig érzem:(

Visszaolvastam régebbi kérdéseket és sokan ajánlják a csokit, colát, stb.

Ezzel is próbálkoztam, de semmi "válasz" a babótól, normális ez igy vagy hivjam fel az orvost?

Ha lefekszem és nagyon koncentrálok néha egy egy rezdülést érzek, de a korábbiakhoz képest ez nagyon pici.

Ha valami gond lenne rosszul érezném magam, mert egyébként az allergiás tüneteimen kivül semmi bajom.

Előre is köszi a választ.