Most vagyok kb 5hetes terhes mit szabad ennem és mit nem?

de édes vagy perzse hogy ehetesz amit megkivánsz

tiltó lista: nyers tojás, nyers hús,

cigi alkohol, sok édesség

Így van, ahogy előttem írták! :)

Nyers/sületlen húst nem szabad, mosni kell alaposan a gyümölcsöket, zöldségeket, a tojást teljesen meg kell főzni/sütni (ne legyen lágy).

A lágy sajtokat sem ajánlják ilyenkor.

Valamint túlzottan fűszeres dolgokat ajánlott kerülni.

Persze mindent ehetsz mértékkel, ha lehet sok gyümölcsöt zöldséget, sovány húsokat, ezek segítik a baba egészséges fejlődését!

Ha lehet a túl cukros üdítőket, kólát, kávét keveset, mert a koffein gátolja a vas felszívódását!

Boldog babavárást Neked!! :)

39hkm

#2 vok: még az jutott eszembe, hogy a fekete tea és a zöldtea is kerülendő.

Egyébként tényleg aranyos kérdés, én is valahogy így voltam, mikor terhes lettem, csak utána "kupáltam" ki magam :D Egyszerűbb lett volna itt megkérdezni :DD