26 hetes kismama vagyok. Napok óta fáj, ég, szúr a hasam. Leginkább a köldököm felett, a mellem vonalában. Nem eszem agyon magam, a mennyiségre figyelek. Mitől lehet? 26 hetes kismama

Kívülről(a bőröd) vagy belülről ég?

Én kívül éreztem ezt anno, de azért mert feszült a bőröm, ahogy nőtt a pocak.

Az utolsó harmadra jellemző probléma a gyomorégés. A terhes nők legnagyobb része küszködik ezzel a tünettel, ha lefekszik aludni. Ez azért van, mert a gyomor szűk helyre van bezsúfolva, és nagyon magasra kerül. A gyomorszáj kis kupakja fekvő testhelyzetben félig nyitva marad, így gyomorsav kerül a nyelőcsőbe. Ez okozza a nagyon kellemetlen érzést.

Segíthet, ha közvetlenül lefekvés előtt nem eszel. Ne fogyassz zsíros, nagyon fűszeres és túl forró ételeket. Egyél gyakran, kis adagokban. Segít a lucerna tabletta, tea vagy csíra formájában, mert nyolc különböző emésztő enzimet tartalmaz és gazdag A-, D-, E- és K-vitaminban.

Hasonló gyomornyugtató hatása van az édesköményteának, a fahéjnak és a babérnak.

Lefekvés előtt megihatsz egy kis tejet, vagy joghurtot (olyan is van, akinél ront a helyzeten), vagy ihatsz egy kis vizet.

A leginkább az segít, ha felpockolt felsőtesttel próbálsz aludni. Emeld magad félig ülő pozícióba párnákkal, így megakadályozod, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe kerüljön.

A gyomorégés nagyon bosszantó tünet, sokszor e miatt nem tud aludni a kismama. Ez az állapot a legvégére javulni fog.

Gyógyszer szedését mindenképpen beszéld meg az orvosoddal!

Több várandós panaszról is olvashatsz és készülhetsz a szülésre a www.maternet.hu online szülésfelkészítő tanfolyamon.

Remélem, hogy segíthettem és javul a gyomorpanaszod!