Hogyan tartjátok formában magatokat a terhesség alatt?
Figyelt kérdés
Én korábban jártam edzeni viszont arról letiltott a doki. Gondolom futni sem szabad. Ötletek?2009. jún. 13. 16:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Ha nincs semmi panaszod,és eddig minden ok a terhességgel,akkor talán kismamatorna,vagy lassú szobabiciklizés...persze nem kifulladásig:)Heti2-3 alkalommal 20-30 perc szerintem elég:)
Boldog babavárást!!!!
2/6 anonim válasza:
válasza:Én jókat szoktam sétálni. Bár nem minden nap...pedig kéne. Csak mostanában elég lusta álmos vagyok. Szerintem ha napi 1 órát sétálsz az is sokat számít!
Üdv. 23 hetes
3/6 anonim 
válasza:
válasza:a biciklit neeeee!!! Nekem az orvosom a leges-legelsö körben szolt, hogy biciklizni nem szabad, sem szoba, sem terep kerekparozni, semmit (nem volt nagy aldozat, amugy sem bicikliztem :) ). Azt mondta, hogy nincs meg erre konkret magyarazat, de megnöveli a veteles, koraszüles eselyet! Kismama torna? Joga, Pilates (ebböl is a kismamafajta)
4/6 anonim 
válasza:
válasza:A biciklizés nem ártott nekem az ég világon semmit sem.
Amég a hasam engedte mindennap bicikliztem.
7 hónapos koromig.
Azonkívűl úsztam és tornáztam.
5/6 anonim válasza:
válasza:en csak azt tudom mondani, amit az orvos mondott nekem, nem en tettem szakvizsgat :)
6/6 anonim válasza:
válasza:Én sétálni szoktam minden nap a párommal. Ha nagyon lassúnak ítélem a tempót, akkor kicsit előrefutok, na jó kocogok 20-30 métert, aztán vissza. Ha egyedül megyek, akkor meg simán váltogatom a futást meg a sétát, de nyilván a séta a több, és nagyon figyelek arra, hogy semmim se fájjon, és ne kezdjek lihegni, mert az oxigénhiányos állapot az nem jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!