Mennyi folsavat szedjek?

Azt hiszem 4-4,5 mg ajánlott. Én is Gravidát szedtem+mellé a biztonság kedvéért folsavat (3mg)

Csak lehetőleg ne egyszerre vedd be, mert lehet, hogy pillanatokon belül ki is jön. És egyél előtte vmit.

Lehet, hogy csak nálam volt így, de én küzködtem, míg rá nem jöttem, mi a bibi. Egyiket bevettem délután, másikat este.

Hál'Istennek nincs is a Picinek semmi baja.

19 hetes pocis

Szia!

Én napi 1,5 mg - milligramm (napi 1/2 tabletta) folsavat szedtem - ami bőven elég. A felesleg a vesével úgyis kiválasztódik.

Egyébként a nőgyógyászom napi 3x1 tablettát mondott a 3 mg-osból, de ez napi 9000 mikrogramm. Ennyi azért nem kell!!!!

Terhes nőknél a napi szükséglet az alábbi cikk szerint:

naponta 400 mikrogramm vagyis 0,4 mg (milligramm)

[link]

[link]

Szia!

Váltom: egyik nap 1 szem Gravidát, másnap egy szem vasat. Szerintem ez is elég, főleg, hogy lassan saját gyümölcseink, zöldségeink is lesznek.