Olyan kismamát vagy kismamákat keresek, aki PÁNIKBETEG volt vagy most is az. Rengeteg "furcsa gondolatom"van. Van valakinek ezzel kapcsolatban valamilyen módszere? MIT csináljak, hogy legyőzzem a PÁNIKROHAMOKAT? (23hetes kismama vagyok)

szia,

nem tudom, még aktuális-e a kérdés...

én is pánikbeteg vagyok, a babavállalás miatt álltam le a gyógyszerekkel. én is azt vallom, hogy a kiváltó okra kell rájönni és azon segíteni, valamint én a vitaminokat részesítettem előnyben, sok-sok folsav és magne-b6!

nem tudom, hogy itt lehet-e privit küldeni, de ha írsz egy e-mail címet privátban, tudok küldeni olvasmányt, hogy hogyan tudod kezelni a betegségedet...

elég nehéz néha, úgy érzem, a terhesség és a gyerek miatti aggódás újra előhozzák a betegséget, de az ettől való félelem kerget inkább vissza... így azokat kell legyőzni, és sokat beszélgetni másokkal, hamar rájössz, hogy az aggódás teljesen természetes :)

Lövetem nincs mi fog hatni, de ha valami hatott, feltétlenül írd ki ide végül:(

:)