Vega lettem, nem bírom a húst! Mivel tudnám pótolni?
Eddig sem voltam túl nagy húsevő, de azért felvágottakat, szárnyast ettem. Mióta terhes vagyok, egész egyszerűen ha húst eszek,bármilyen formában akkor azt 1 órán belül ki is hányom. A halat, tojást szintén nem bírja a szervezetem most. Laktózérzékenységem miatt korlátozott a tejtermékek száma, amit fogyasztani tudok. úgyhogy sajnos ez sem túl jó megoldás. Mivel tudnám pótolni a fehérjét?
Szívesen kipróbálok új dolgokat is, mert már nem is tudom hogy igazán mi az amit a szervezetem befogad.
válasza:A növényi eredetűekben nem teljes értékű a fehérje, tehát nem olyan mint a húsban, egy kivétel van a SZÓJA.Ezen kívül pl.:tojás, tej, hal, túró, sajtok.Tehát olyanok, ami állati eredetű dolgokból készülnek.
Remélem segítettem.
válasza:
válasza:Hát sehogy, mert az állati eredetű fehérje az állati eredetű fehérje. Viszont nagyon kell a magzatnak, egy bizonyos korszakban, mikor az agya fejlődik.
Szerintem fordulj pszichológushoz, ők, hátha tudnak segíteni ilyen mérvű étkezési rendellenességeken. Mert ez már szerintem az.
válasza:Hm, én csak akkor nem vagyok képes megenni a húst, ha látom, hogy hogyan készül, vagyis pl én pucolom le meg szeletelem fel... ha már készen elém kerül, nincs vele gond.
Egyébként szója, de azt javaslom, mindenképpen próbálj meg legalább főtt tojást enni, az egyik fölöttem szóló írását idézve: állati eredetű fehérje nagyon fontos a kicsinek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!