31 hetes vagyok. Este mikor lefekszem sokszor nehez levegot vennem. Olyan mintha valaki a mellkasomra ulne es mintha belenne kicsit dugulva az orrom. Mas is igy van ezzel?

Az orrdugulást a hormonok okozzák, természetes és kellemetlen velejárója a terhességnek. Használj tengervizet tartalmazó orrspray-t, pl sterimar, Fluimar, és segít, ha párologtatsz a szobában.

A mellkasodra nehezedő nyomást a növekvő méh okozza, általában enyhül, ha nem hanyatt, hanem oldalt fekszel. "Hanyatt fekvés már ilyenkor nem ajánlott, mert a baba nyomja a hasi ereidet is.

Arra nem tudom, mit mondjak, hogy sokat gondolsz a szülésre,és emiatt nem tudsz elaludni ezen csak az segíthet, ha rendezed a gondolataidat.