Mennyi vasnak kell lenni egy terhes nő szervezetébe?

Mivel a szervezetnek kb 2 liter vérrel többre van szüksége, ezért annak előállításához plusz vasat-folsavat javasolt szedni. A legjobb a vaskomplex készítmény, mert abban a felszívódást elősegítő anyagok is benne vannak.

Nagyjából napi egy szem kell belőlük. A maltofer forte -ból tuti elég egy szem, de a gyengébbekből (mg-ban) lehet kettő is.

A vérkép alapján nem tudom a szükséges értéket.

Ha vasat akarsz szedni javasolt, de kérdezd meg a dokit, mit ajánl, mert túltölthetőek a vasraktárak és az káros is lehet. Szóval tényleg a mennyiségre kell figyelni.

Érdekességképpen olvastam, ha egy ember szervezetéből kivonnánk a vasat kb egy 100-as szöget tudnánk belőle csinálni, de a mágnes nem tapadna ránk.