Van itt olyan kismama aki nem szedett terhes vitaminokat, hanem vmi mással egészítette ki a vitaminszükségletét?

Szia.Én nem szedtem 6 hónapig folsavon és jódon kivül semmit , de nem is volt rá szükségünk mert igyekeztem sok gyümit meg ugymond természetes vitamint magamhoz venni.Majd a hülye doki a 6. hónapban felirt egy tehesvitamint arra hivatkozva , hogy nagyon sápadt vagyok-történt ez februárban mikor a legtöbb kismama a hideg miatt a négy fal között ül és nyilván sápadt marad-amitöl nem lett semmi sem jobb.Sőt, sok lett a magzatvizem és ugrásszerüen felszedtem 10 kilót,ami nagyon megterheli a lábam.Megjegyzem nem vagyok egy hizós fajta.Végül úgy döntöttem abbahagyom a szedését egy héttel ezelőtt és lám 1 kilóval könnyebb vagyok.Szerintem terhesvitamint érdemes szedni de csak az első 3 hónapban.Addig segiti a baba fejlődését aztán már csak a kilókat szaporitja a mamán.De ha nem szeded nem veszitesz semmit.Sok kálciumot, magnéziumot , folsavat ,jódot szedjél külön külön.Ezekre tényleg szükség van és biztos nem fogsz hizni tőlük.

Első babámnál semmit nem szedtem,rengeteg gyümölcsöt zöldséget ettem. A vérképem is végig normális volt!

Szia! Én folsavat meg magne B6-t szedek, meg persze gyümölcs, zöldség.