Terhesség alatti székrekedésre és puffadásra miket lehet alkalmazni?

Volt már egy ilyen kérdés, nézz bele:

[link]

Szia,

Én a 14. hetemet töltöm, és az elevit fogja meg sajnos a székletemet, de mostanában este Barátok közt alatt megeszek egy körtét és bejött.Teljesen rendbe jött a székletem, már csak a vas okozta elszíneződéssel kell megbarátkoznom:D