Kismamák, ti milyen vitaminokat szedtetek terhesség alatt?

Kiegyensúlyozott étkezés és egészséges életmód mellett ez lehúzás (kivéve a folsav).

Én Ladeevit vitamint szedek + inofolic premiumot, mert IR-es vagyok. Abban van plusz folsav is.

Első. Várandósan sokaknak nehéz egészséges étrendet tartani, mert émelygés, hányás, rosszullétek előfordulhatnak. Ártani nem árt a vitamin.

Terhesvitamint már a teherbeesés előtt, a folsav (folát) miatt elsősorban. Terhesség alatt is a trimeszternek megfelelőt + magnéziumot + a téli időszakban D vitamint (azt amúgy is szedek okt-márc-ig). A 2. trimeszteri vérvétel eredményén látszott, hogy kezdenek kimerülni a vaskészleteim, úgyhogy onnantól azt is.

Én sima jódmentes Jutavit terhesvitamint. Abban van folát és már terhesség előtt is szedtem, szóval pluszban már nem. D vitamint szedtem csak mellé. Valamikor a 2.trimeszter vége felé már romlott a vasam, akkor írtak mellé, azt szedtem még. Utolsó hónapra abbahagytam, hogy ne növesszem agyon(tudom, ez már megdőlt, de ki tudja alapon.) Így csak 4és fél kiló lett🤣 Egyébként egészséges, mint a makk és nekem is tökéletesek voltak a laborok, csak a vas volt egyszer kicsit kevesebb.

Próbálkozàskor csak folsavat(folátot), utána femibiont végig. Minden értékem tökéletes volt végig. Egyedül a vas volt kicsit alacsonyabb, de még határértéken belül, arra maltofert szedtem az utolsó két-három hónapban. Kalciumot nem szedtem, mert rengeteg tejet, tejterméket fogyasztottam, nem éreztem fontosnak még pluszban.