Van itt olyan, aki nagyon-nagyon sokat hízott a terhessége alatt?

20-25 kg-t híztam, vizesedtem is nagyon. Kb 4-5 hónap múlva nyertem vissza a terhesség előtti súlyom. Szülés után 1 évvel pedig még ahhoz képest is -10 kg. :)

Mindenki csesztetett, hogy nem fogom tudni leadni 😁

15, igazából nem kell különleges diéta csak tartani kell a kalória deficitet. Minden diétának ez az alapja ha megnézed. Én mondjuk tejet tejterméket azért minimalizálom mert nem bírom, sok tőle a büdi gáz🙈. Persze a sok zöldség az mindig jó.

Számolgatással ment le eddig nekem 4 kg egy hónap alatt. Mivel szoptatok így +300-al ehetek többet mint ami amúgy a fogyáshoz kell. Viszont én meg tudnék enni egy fél házat is, úgyhogy vannak napok amikor jóval túllépem.><

Még van hátra nekem is 10kg.

25 kilót híztam mindkét terhességem alatt. Borzasztó sok, tudom, de egyszerűen nem bírtam leállni a kajaval. Amit amúgy nem szeretek(édesség, péksütik) terhesen egymás után csúsztak le. Amúgy nagyon vékony vagyok, a második terherbeeséskor 50 kiló voltam, szülni 75 kilósan mentem, szülés után pár hónappal már 20 kilót le is adtam. Nem fogyóztam, csak visszatért a régi, eredeti ízlésem, ami sok zöldség és nem megterhelő ételek. Engem nem piszkált senki mert a plusz 25 kilómmal nagy hassal lettem XS helyett egy erős M méret, de utólag már úgy gondolom, nagyon felelőtlen voltam. Cukrom vérnyomásom rendben volt mondjuk, de nem túl egészséges ennyit hízni.

Szerintem ne keseredj el, a vizesedés is rengeteg kilót jelent. Amúgy meg szülés után majd szépen lassan ahogy energiád engedi, elkezdesz foglalkozni magaddal (valamennyi sport, megfelelő táplálkozás) és meglesz az eredménye.

Kitartás! 😘😉

28 kg-t híztam a terhesség alatt.

Az utolsó 2 hónapban nagyon bevizesedtem. Előtte olyan kis cuki kismama voltam, gyakran hallottam azt, hogy milyen jól áll nekem a terhesség.

Én sajnos az első trimeszterben csúsztam el amúgy a kilókkal. Nem volt étvágyam, de tudtam, hogy ennem kell, így hát ellensúlyozva az étvágytalanságom tömtem magam fapofával (+6 kg szedtem fel már a legelején)

165 cm magas vagyok, 58 kg-ról indultam egyébként és 86 kg lett a vége)

4 nappal szülés után mértem meg először a súlyom, akkor voltam 74 kg, a vizesedés nálam addigra lement.

4 hónapja szültem, most vagyok 68 kg körül. Szoptatok és tejmentes étrenden vagyok, tehát ez az 5 kg se csak úgy vándorolt le magamról (de! nem fogyózok, csak nem eszek annyit, mint a terhességem alatt).

Őszintén ez a plusz súly nagyon megviselt fizikailag a szülés utáni első hetekben/hónapokban, mert igenis gyengébb voltam. Hamar elfáradtam sétálás közben, alig vártam, hogy le tudják ülni már kisebb mozgás után is. Sokszor úgy tűnt nekem, hogy csak vonszolom magamat :(

Kb. 1 hónapja érzem azt, hogy kezdem visszanyerni az erőm. De ez még tényleg csak a kezdet, távol állok még az ideálistól.

Nyilván esztétikailag se tetszek most magamnak (szélesebb váll/felkar/combok/nagyobb has), de még van időm regenerálódni, nem vagyok elkésve. :)

Kitartást!

Nem vagyunk egyedül.