Annyira fáj a hátam, hogy nem bírok ráállni a lábamra?

Nem a súly miatt van, hanem ha gyengék a derék körüli izmok, akkor nem bírják a súlyt, plusz megváltozik a gerinc görbülete, ahogy máshová kerül a súlypont a has növekedésével. Ráadásul a hormonális változások ízületi lazaságot is okoznak (sok nőnek ezért nő meg a lába is terhesen, mert szétcsúsznak a csontok). És akkor becsípődik az ideg és az marhára tud fájni, és forgókba, majd lábakba is lesugárzik, attól függ, mennyire nincs helye. Lehet éles, lehet görcsös, lehet zsibbadás...

Ha vannak izmok (mélyen a gerinc mellett, tehát simán lehet valaki izmos máshol, csak ott nem), akkor viszont ellent tudnak tartani ennek, mint egy fűző. Gyógytornász célzott nyújtási, forgatási gyakorlatokkal ki tudja lazítani esetleg, ami a fájdalmat is csökkenti, és mutatni olyan felépítő gyakorlatokat, amiket terhesen is lehet végezni, hogy ne legyen rosszabb. Vagy persze le lehet feküdni még pár hónapra és filózni azon, mit szabad beszedni vagy se.

Isiász? Ülőideg becsípődés más néven.

Gyógytorna helyrehozza.