Alacsony vérnyomás közeli ájulás mit tegyek?

Mennyi a vérnyomásod? Mennyi a vércukrod?

Vérnyomásra: rengeteg folyadék, rengeteg mozgás, esetleg kávé

Vércukor esésre: lassan felszívódó szénhidrátok, napi 5x étkezés, kerülni kell a cukros ételeket, nasikat, helyette teljes értékű, lassan felszívódó, zsírban/olajokban dúsabb szénhidrátot enni.

Nekem egy dolog vált be a fekvés :)

6-12 hét között kritikán aluli volt a vérnyomásom (83-95 között) Nekem nem segített kávé, sem evés, sem mozgás. A hideg kóla egy kicsit :)

Engem a védőnő arra kért, hogy ne dolgozzak 90es vérnyomás környékén, így én kivettem oda sajnos táppénzt. Aztán szépen elkezdte magát később összeszedni.

Azóta is vannak napok, amikor lentebb megy ( pl front), de már nem mindennapos és általában egy kis csoki-kóla kombó segít rajta.

Sajnos a cukrodhoz egyáltalán nem értek :/

4-es vagyok, megszületett már a kisfiam, 7 hónapos 🙂 A vérnyomásom sajnos sokáig alacsony volt (90 vagy kevesebb), a huszadik hét után rendeződött a terhesség előtti értékre és akkor múlt el teljesen a hányinger is. Érdekes, hogy az elején olyan hányingerem volt egész nap, hogy az evés gondolatától is sírni tudtam volna (fogytam is két kilót), de egyszer sem hánytam. Pedig volt több alkalom, amikor azt hittem, hogy biztosan visszajön, amit megettem.

A terhesség előtt 105-110 körüli volt a vérnyomásom, a végére, kb. a 30. héttől 120-130, ami persze nem magas vérnyomás, csak a korábbi értékeimhez képest magasabb. A vércukrom végig alacsony volt, egyszer rosszul lettem itthon, onnan kezdve mértem magamnak, éhgyomorra 3 körül volt, evés után is kb. 4,3-4,5. Úgyhogy szőlőcukor és víz nélkül sehová sem mentem. Mondjuk most sem 😄 Jó egészséget kívánok!