Ludea okozott valakinek B12 hiányt?

A legutóbbi vérvételemen B12 vitaminhiányt látott az orvos, akkor egy hónapja szedtem a ludeat, azóta eltelt lassan még egy hónap és úgy érzem rosszabbodott a helyzet. A szájzugom folyton berepedezik, és pár napja nagyon lehangolt és fáradt, gyenge vagyok, még nem éreztem így magam. A ludea mellett is van gyomorégésem, pedig reggel éhgyomorra veszem be, ha nem szedném elviselhetetlenül égne, próbáltam már, hogy két napig nem szedtem, már savat hánytam. Nem tudom mit kéne tennem, szedjem a ludeat és legyek ilyen depressziós a vitaminhiánytól, vagy ne szedjem, de akkor a sav keseríti meg a mindennapjaim. Valakinek ötlet, tapasztalat? Már nagyon el vagyok keseredve. 🥺

30 hkm