A mellkas és a has/gyomor közötti rész kicsit olyan, mintha bezsibbadna (nyomó fájdalom)?

Csak tippelgetek... Ha mozgásszervi, akkor jellemzően bizonyos mozgásra (hajlás, döntés, csavarás, pláne emeléssel) vagy hosszabb statikus helyzetre kezd fájni (ülés, állás). Ha a bordák között körben fáj, mintha beragadt volna a levegő vagy megrántottad volna, akkor van olyan, hogy összeakadnak a kisízületek - ez egy-két hét alatt magától is elmúlik, de nagyon rossz is tud lenni, van, amikor már a levegővétel is fáj. De lehet, amit írtak, hogy csak elege lett a tartó szalagoknak. Próbálj sokat nyújtózkodni minden irányba. Pl. háton fekve a lábad felé lefelé nyújtózol egyik karoddal oldalra hajolva (vállad lent marad), miközben a másikkal a füled mellett fölfelé nyújtózol - ez elég jól nyújtja a bordák között. A két lapocka közötti izom merevsége (tipikus stresszes ülőmunka-ártalom) is okozhat körben zsibbadás érzést. Erre jó a masszázs, vagy ha nincs, ráfekhetsz egy kislabdára. Illetve sok vállkörzés, plusz jó nyújtó gyakorlat, ha háton fekve megfogod a két könyököd és jobbra-balra lassan elhúzod fordulva (a derekad lent marad). Ha szokott fájni a hátad, mindenképp kerüld a sok állást/ülést, próbálj dinamikus maradni és naponta többször mozgasd kicsit át magad.

Vagy fájhat a nyelőcsöved is, gyakori terhesen. Az pont középen van ugye a gyomrod fölött. Erre jellemző, ha evés közben vagy után jelentkezik és rosszabb fekve. Sokan keverik akár szívrohammal is a refluxot, tehát lehet az égő helyett ilyen tompa nyomó, szorító érzés. Erre Renniet vagy Gaviscont lehet szedni terhesen, kerülni kell a szénhidrátot (az emésztése közben gyakori a puffadás, ami még feljebb nyom mindent) és kisebb adagokat illik enni, jól megrágva. A terhességi hormonok miatt amúgy is sokaknak lassul az emésztése, ami körbe-körbe amíg leér is okozhat feszítő, görcsös érzést a kanyarban a bordák alatt. Ha nagyon rossz, akkor meg érdemes elmenni egy ultrahangra.