Miért kell a kismamáknak magnéziumot szedni? Mit befolyásol ennek a vitaminnak a nem szedése?

A méh fala simaizom, és a tágulása görcsöket válthat ki. Erős görcsöket amik akár vetéléshez is vezethetnek az első trimeszterben. A magnézium görcsoldó hatású.

És általában a 36. hétig szabad szedni. Azért, hogy ne kisebbítse a fájásokat szüléskor.

A terhesség alatt megnövekszik a szervezet vitamin és ásványi anyag igénye, mert kellenek a babának a fejlődéshez és tőled veszi el. Ha a magnéziumot nem szeded, úgy fogja húzni a görcs az izmaidat, hogy sírva fakadsz. Nem véletlenül ajánlják az orvosok. 36. hétig szedni kell, aztán abbahagyni, majd szülés után újra szedni.