Kismama álmatlanságára mit javasoltok?
Sziasztok!
22 hetes kismama vagyok és alig tudok aludni, éjszaka közepén többször felkelek vagy csak simán rosszul alszom.
Mit javasoltok, tapasztalatok, kinek mi vált be?
Valamilyen természetes "gyógymódot" keresek.
Már kezdek kimerülni, jó lenne megoldani 😊
Köszönöm szépen!
válasza:
válasza:Citromfű tea. Levendulás párnácska felakasztva az ágy közelében.
Meditáció, nyugtató zenék, hangoskönyv, ha éjszaka felébredsz. Nekem bevált az esti olvasás az ágyban, netezgetés helyett. Illetve be van készítve egy fülhallgató+zenelejátszó. Ha éjszaka felébredek, hallgatok vlmi nyugis zenét v. hangoskönyvet. Bele szoktam aludni..
válasza:Semmi
És amikor nyom a baba akkor rosszbb lesz.
Jegyezd meg mikor kelsz.
Bekem a lányom a mai napog akkor kel, ha baja van. Kivainek pedig szoptatásra
válasza:Bocsi, javítás közben elküldte
*kicsinek
Nyilván, ha van benne rendszer.
Egyébként a szervezeted készül a szülés utáni időszakra..
Köszönöm a válaszokat!
A kamillát próbálom most illetve shea vajas levendulás testápolót (Manna), annyi hogy a levendulát a hasamra nem használom. Már nyomja a pocimat a drága sokszor arra kelek fel vagy arra, hogy rúg, vagy pisilnem kell 😊
Az álmatlanság kb sose....😀
De nem vészes
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!