19 hetesen pár napja erősen fáj a forgóm, ez mennyire normális?

Nekem is fáj a derekam csípőm. Nem nagyon birok aludni , állandóan forgolódnom kell egyik oldalról a másikra. A doki szerint normális. (Én ikreket várok)

Normális. Aki medencefájós, annak kb akkor vagy kicsivel később indul. Lazulnak a szalagok... pocsék, de néhány hétig tart.

Én is kb innentől szenvedtem át kb minden éjszakát a végéig. Ahogy megszültem kb rögtön elmúlt, de csak pár hónap múlva vettem észre 😃😃

Nekem egesz terhesség alatt szakadt szet a csípőm. Mikor megszültem, utana is fajt jo par hónapig. Gondolom rendeződnek a csontok.

A gerinc deréki szakasza sugárzik oda. Sokan lesznek derékfájósok, elég csak ha ülő vagy álló munkát végeztél eddig egy nem annyira izmos alkattal, amire rájött a hormonok miatti lazaság és a pocak miatti másfajta testtartás. Próbálj meg a másik oldaladon aludni, mint ahogy fáj és tegyél a két térded közé nagypárnát. Jó ötlet lehet valami óvatos gyógytorna is, ha nem vagy veszélyeztetett. És olyasmik, mint sok nyújtózkodás meg labdán vagy billegős párnán ülés, és talán egy pocaktámasz vétele.

Nem csak a gerinc, hanem maga a medence is fájhat, nekem az fájt.