Jogáztatok vagy tornáztataok a terhesség alatt? Előtte mozogtatok? Hányadik héttől kezdétek el?
Figyelt kérdés
Régen jártam konditerembe, 1 éve már nem. De most hogy kismama vagyok (7hetes) szeretnék mozogni otthon.
Nem baj, ha előtte sok idő kimaradt? Ti kire vagy mire tornáztatok vagy jogáztatok otthon? Köszi
2019. aug. 12. 18:45
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Én szobabicikliztem végig (az elején nem, a rosszullétek miatt). Hetente kb. 3x. De én előtte is rendszeresen csináltam.
Mindenképp fokozatosan vezesd vissza a mozgást, bármit választasz is.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Én sportoltam előtte is de terhesen nekem volt erőm normálisan mozogni. Péntek Enikő Kismamatorna 1-2re tornáztam amikor jól esett és youtubeon kerestem prenatal fitnesst.
3/6 anonim válasza:
válasza:Mármint nem volt erőm elírtam bocsi
4/6 anonim válasza:
válasza:Én ellipszis trénerezek, sétálok, jógázok. Mikor mihez van kedvem. De úsztam is már. Az nagyon jól esett.
5/6 anonim válasza:
válasza:Ja és nem volt ilyen hogy mikor kezdtem. Eddig is csináltam csak mióta terhes vagyok figyelek a pulzusra.
6/6 anonim válasza:
válasza:Igen: Péntek Enikő Light, Kismama 1-2 DVD, BodyFit by Amy youtube, jógát, pilatest is youtube-on kerestem trimeszter szerint.
Előtte nagyon ritkán tudtam mozogni, 3 hónap szinte teljesen kimaradt. Ezek annyira finom atmozgatások, hogy simán csinálhatod barmelyiket ☺
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!