Van itt olyan, aki ugy dontott, hogy a magzatvedo vitaminok helyett nagyon odafigyelt az eletmodjara, es a vitaminok valamint nyomelemek termeszetes bevitelere?

Én semmilyen vitamint nem szedtem egész terhesség alatt.

A terhes vitaminokban is csak az üzletet látom, de természetesen ez saját vélemény.

Én vagyok itt az egyetlen vitamin-fan? :) Abszolút születhet teljesen egészséges gyerek akkoris, ha nem szed az anyuka vitamint. A baba elveszi, ami kell neki, akár az anyuka kárára is. Főleg szerintem a szülés utáni felépülés, valamint a következő 1 év minősége függ attól, hogy ki mennyi vitamint szed. Szerintem óriási tévedés, hogy az ajánlott vitaminmennyiséget be lehet vinni csupán zöldségekkel, gyümölcsökkel, és változatos táplálkozással. Gondolj csak a C vitaminra, meg a mai zöldségek vitamintartalmára. Kiló citrom télen náthás időszakban kinek csúszik le? :) Persze megint más kérdés azt megvitatni, hogy kell-e a vitamin, vagy nem. Ártani nem árt, abban biztos vagyok. Saját magamon veszem észre, mióta több vitamint szedek, kevesebbet vagyok fáradt, ritkábban fáj a fejem, jobb a közérzetem, jobban tűröm a stresszt.

Ha a magzatvédőktől félsz, mert tényleg, szerintem az áruk és az összetételük nem épp arányos, akkor keress jó minőségű multivitamint, ami mellé az első időszakban érdemes szedni a folsavat, a magnéziumot pedig végig, a vas pedig ajánlott.