Páromnak szeretnék E-vitamint és Koenzim Q10- et spermajavítás céljából orvosi javaslatra. ( kisbabát szeretnénk) Ezek közül kinek melyik vitamin vált be? Melyik volt hatásos? Melyik márkát ajánlanátok?

E: mi a Bioextra 100 mg-os 100 darabosat használtuk egy darabig, aztán áttértünk a GAL-ra, mert az alfa-tokoferolnak állítólag vannak egészségügyi kockázatai férfiaknál, a GAL termékének az összetétele jobban megfelel a biztonságos E-vitamin bevitelnek. Csak a csepegtetős forma nem olyan kényelmes, mint a kapszulás kiszerelés, meg eléggé halízű sajnos, de ha spermajavulás és prosztatarák-kockázat között kell választani, akkor ez belefér. :)

Bár nő vagyok, úgyhogy a spermámról nem tudok nyilatkozni, de Q10-ből én a BioTech USA H2O-t használom, ez vízoldékony és 100 mg-os, 60 darabos, időnként 3000 Ft alatt hozzá lehet jutni. Próbáltam még a Chen ubiquinol-t is, szintén 100 mg-os, nem vízoldékony, de állítólag ez is jobban hasznosuló forma, kétszer annyiba kerül, mint az előbbi. Hatás: passz, én egyiktől sem éreztem semmit, bár fogalmam sincs, mit kellene érezni, csak gyerekvállalás/hormon ügyben javasolták a szedését napi 200 mg mennyiségben, de olvastam már olyanokat, hogy igazából ezekből nagyságrendekkel több kellene, nem ilyen homeopátiás mennyiség.