Zöldségleves kúra teherbeesésért?

Igazad van kérdező!

A diétával múlt el az áttétes rákom a zöldséglevest meg már nem merem enni,mert minden kanáltól ikreim lettek!

Neked is sok sikert!

Kedves kérdező, támaszkodj a józan paraszti eszedre : ha a párodnak nincs életképes spermája, és te zöldségleves kúrát tartasz, szerinted sikerülni fog a teherbe esés?

Menjetek el kivizsgálásra, és ha kiderül mi a gond, azt kezeltessétek célzottan.

Semmiféle divatdiéta nem fog segíteni, sőt némelyik még árthat is.

Nem feltétlenül levekúrát, de egészséges táplálkozást igenis szokták javasolni, főleg ha inzulinproblémák vagy PCOS a baj.

Szerintem az orvos által javasolt dolgokon kívül nyugodtan próbáld meg a táplálkozásodat is átszervezni.

Ne egyél finomított szénhidrátot, fehér liszt, cukor, ne egyék pékárukat, burgonyát, műkajákat.

Egyél sok sovány fehérjét, zöldségeket, gyümölcsöket(kivéve nagy cukortartalmú pl banán, szőlő).

Ne igyál cukros löttyöket, viszont vizet igyál sokat.

Próbálj meg mozogni heti 2-4x egy óra, ez lehet gyaloglás is, a lényeg, vagy bármi, amit szívesen csinálsz, pl tánc.

Szénhidrátban gazdag ételt este már ne egyél.

Egy nap én pl így táplálkozom:

Reggeli: 2 főtt tojás, sonka, paradicsom, paprika, ubi, abonett(nem búzás, hanem kukoricás)

Ebéd: barna rizs, párolt zöldség, grillezett csirkemell

Uzsi: egy alma és egy natúr joghurt

Vacsi: brokkoli és grillcsirke melle

Az egészséges táplálkozás valóban segíthet IR, PCOS esetén. Arról viszont rengeteg tévhit kering, hogy mi az egészséges. Egy zöldségleves kúra biztosan nem az. Szakember segítsége nélkül nagyon el lehet rontani a diétát, és még rosszabb lesz a helyzet.

De a kérdező még mindig nem tudja mi okból nem sikerül a baba. Lehet akár IR is, de a hármas kezelés nem egy hét, hónap, hanem jóval hosszabb időt vehet igénybe. Ha minden vizsgálat nélkül elkezdi a diétát, rendszeres mozgást (ártani nem fog, ha jól csinálja), és várja a csodát, miközben teljesen más probléma miatt nem sikerül a baba, lehet hogy még évekig fog hiába várni.