Első sorban inzulinosoktól kérdeznék.68-as értékkel milyen diétát alkalmazzak? Fokozatosan növelve Merckformin 850-es tablettát szedek.
Figyelt kérdés
Teljesen friss még ennek a kórnak a felismerése,ezért nem jutottam el még dietetikushoz,addig is tájékozódom!2014. nov. 22. 16:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Napi 5-szöri étkezés, kb. 160g szénhidrát. (azért kb, mert a doki mondja meg)
Reggel 30g CH, lassan felszívódó (pl. teljes kiőrlésű kenyér, sonka, sajt, zöldségek.) Tej tilos.
Tízórai 20g CH, már mehet a tej is. Pl. 5db korpovit keksz, natur joghurttal, vagy kefirrel, vagy 1 almával
Ebéd 50g CH, lehetőleg lassú (hús, zöldségek + barna rizs, bulgur, kuszkusz, köles, hajdina)
Uzsonna 20g CH - gyümölcs (banán, szőlő tilos, a többi mehet mértékkel)
Vacsora 40g CH, hasonló a reggelihez
Én napi 30 percet mozgok még mellé
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!