Pcos vagyok, nem esem teherbe évek óta. Nektek hogy sikerült?

a hármas kezeléssel.

Első doki felírta a meforalt, szedtem egy csomó ideig, néha megkérdeztem, hogy kell-e visszamennem ellenőrzésre (vérvétel), de mindig mondta, hogy nem. Így egy év után kerestem másik orvost (mi akkor már 4 éve vártuk a babát)

kiderült, hogy a gyógyszer nekem nem jó, cseréltek, voltam dietetikusnál, pontról pontra átnéztük a kajálásomat.

3 havonta jártam ellenőrzésre, 9 hónap múlva terhes voltam :)

Egy jó endokrinológus beállította a pajzsmirigy és IR gyógyszert, diéta, mozgás, ahogy előttem írták.

Közben kiderült, hogy a 21. napi progeszteron szintem 0, így inszeminációval fognat a fiunk (4,5 éves).

a paleoval azért óvatosan, nem mindegyik pcos lánynak válik be, nekem például egyáltalán nem. Bár próbáltam egész sokáig, nekem teljesen tönkretette az értékeimet (ha lehetett még jobban)

a d-vitamin viszont jó ötlet, általában a pcos mellé erős d-vitamin hiány is társul.

kérdező: a hármas kezelés gyógyszer, diéta, sport (heti legalább három-négy alkalommal)

a diéta miatt szerintem keress egy jó dietetikust (vagy egy jó - másik - endokrinológust is, ha mást nem mondott, csak a gyógyszert írta fel), mert általában 160 g-os szénhidrát diétát írnak elő, de ez nagyban függ a testalkattól, munkától, meg mástól. A szénhidrátok milyensége sem mindegy, ahogy az sem, hogy milyen elosztásban eszed (napi ötször számolt szénhidrát, lassú-gyors szénhidrát arányra figyelve)

[link]