Normál HbA1c, de magas éhgyomri vércukor? Találkozott már valaki ilyennel?

Este fél7-7 között kókuszos csirkemell sült krumplival. Nem ettem délután gyümölcsöt. Vacsora előtt délben ettem utoljára bolognai szószos vöröslencse tésztát.

(Egyik ételben sem volt hozzáadott cukor, csak vizet iszok és nem ettem semmiféle nasit se)

Reggel 7:35-kor volt a mérés.

Reggel 6:10-kor csak a pajzsmirigy gyógyszerem vettem be kb 3 korty vízzel és fogat mostam (paradontax fogkrémmel).

#7 Azért gondolom, mert a HbA1c az elvileg az elmúlt 3 havi vércukor érték átlaga. Ha minden reggel 6,3-as cukorral ébredek és erre eszek akkor annak hogy lesz az átlaga 5? (Vagy 4,4, mert volt olyan oldal, ahol párba voltak állítva az értékek és elvileg az 5%-os HbA1c az 4,4-es átlagos vércukorszintet jelent.)

Nem szedek semmilyen cukor gyógyszert, nem állok semmilyen kezelés alatt, hiszen eddig abban a hitben voltam, hogy nincs probléma a cukrommal. Nyilván más az ha, valaki a reggel beveszi a gyógyszerét vagy inzulinos cukorbeteg és az inzulinnal karban tartja az értékeket, de nekem csak a hasnyálmirigyem dolgozik.

Az 5-ös HbA1c ez egy teljesen egészséges érték a 6,3-as éhgyomri cukor meg prediabétesz. Nagyon-nagyon nem mindegy, hogy a cukorbetegség kapujában állok-e egy olyan étkezéssel amiben így is csak nagyon-nagyon kevés cukrot/gyors szénhidrátot engedek meg magamnak vagy nem. Ráadásul teherbe esni szeretnék, ahhoz 5 alatti éhgyomri cukor kellene, amit nem tudom hogy tudok ezek után produkálni. Attól tartok csak gyógyszeresen és olyan kemény diétával, amit nem fogok tudni tartani.

Egyszerűen így is egész álló nap főzök, nem bírok többet, de nincs kész ételben olyan gluténmentes és lassan felszívódó alternatíva, amit csak úgy bekaphatok, ha rohanok vagy csak épp nincs kedvem zöldséget pucolni.