Napi hány mg inositol beviel a hatásos adag?

Innofolic prémium 2 cs./ Nap amit nekem javasolt a belgyógyász.

Baromi drága sztem és nekem nem is hozta a várt hatást a sima Innofolic sem az első gyerekem előtt se már, így én az ajánlás ellenére inkább alapból váltottam WTN-esre + C, D, terhes vitamin + omega3 és Q10.

Sajnos azt kell hogy mondjam, ezek (legyen 5e Ft vagy 30..) max támogatják a fogyást meg a teherbeesést, de a diéta + sport fog csak és kizárólag segíteni (már ha ez okozza a meddőséget..)

2*2g-ot ittam eleinte majd 1*2g-ot.

Én 25 kg-ot fogytam (105-től 80-ra.) de itt megállt.

Terhes nem lettem, továbbra sem de szerintem ennek inkább a korom az oka, nem a 42es méretem.

Hány éves vagy?

Diéta és mozgással fogytánl?